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Saltei do Sofá

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Blogue pessoal e podcast sobre mudar de vida, sair da zona de conforto e viver alinhado com a própria essência.

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Custa assim tanto ser civilizado?

Custa assim tanto ser civilizado?

Talvez eu esteja com TPM e demasiado irritadiça, mas a falta de noção e civismo das pessoas consegue tirar-me do sério. Estou em viagem há […]

31 Outubro, 201831 Outubro, 20183 comentários em Custa assim tanto ser civilizado?
Carla Martins – Da Rotina à Liberdade

Carla Martins – Da Rotina à Liberdade

Episódio 10 . Neste episódio, entrevisto a Carla Martins que decidiu ir atrás do seu valor Liberdade e abraçar uma grande mudança na sua vida. […]

28 Outubro, 201829 Dezembro, 2018Leave a Comment on Carla Martins – Da Rotina à Liberdade
Dar – a minha palavra de 2018

Dar – a minha palavra de 2018

Chega de querer provar a mim e ao mundo que consigo ser a melhor naquilo que faço. Está na altura de provar a mim mesma […]

27 Outubro, 20182 comentários em Dar – a minha palavra de 2018
Estar presente

Estar presente

Hoje sai de casa para ir ao supermercado e reparei numa casa com um jardim lindíssimo. Mas, o que mais me despertou a atenção foi […]

25 Outubro, 201826 Outubro, 2018Leave a Comment on Estar presente
Aventurei-me nas duas rodas, por Neuza Cavalinhos

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No início da minha viagem, quando a cheguei a Koh Lanta na Tailândia, estava a passear pela praia e uma rapariga veio falar comigo. Perguntou-me […]

25 Outubro, 201826 Outubro, 2018Leave a Comment on Aventurei-me nas duas rodas, por Neuza Cavalinhos
A importância de estar sozinho

A importância de estar sozinho

Episódio 9 . Neste episódio, partilho contigo uma reflexão sobre a importância de estarmos sozinhos e como isso é um passo fundamental para nos conectarmos […]

21 Outubro, 201829 Dezembro, 20185 comentários em A importância de estar sozinho
Segunda-feira de Renovação

Segunda-feira de Renovação

Episódio 8 . Este episódio é especialmente dirigido a todos aqueles que detestam a segunda-feira. Falo-vos sobre o meu conceito de segunda-feira de renovação e […]

14 Outubro, 201829 Dezembro, 2018Leave a Comment on Segunda-feira de Renovação
Faz hoje um ano que me despedi

Faz hoje um ano que me despedi

Há exatamente um ano atrás entreguei a minha carta de demissão. Foi um momento tão desejado, tão imaginado e ao mesmo tempo tão difícil. Há […]

11 Outubro, 20182 comentários em Faz hoje um ano que me despedi
Fui comer à Pizza Hut e fiquei com lágrimas nos olhos

Fui comer à Pizza Hut e fiquei com lágrimas nos olhos

Nos últimos dias tenho sentido uma inquietação dentro de mim, como se algo estivesse fora do sítio. Algo está a falhar e não consigo perceber […]

9 Outubro, 201811 Outubro, 2018Leave a Comment on Fui comer à Pizza Hut e fiquei com lágrimas nos olhos
Margarida Pestana – Focar Constantemente na Felicidade

Margarida Pestana – Focar Constantemente na Felicidade

Episódio 7 Neste episódio, a Margarida Pestana conta-nos a sua história e as constantes mudanças na sua vida em busca da sua realização profissional e […]

7 Outubro, 201829 Dezembro, 2018Leave a Comment on Margarida Pestana – Focar Constantemente na Felicidade

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