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Saltei do Sofá

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Blogue pessoal e podcast sobre mudar de vida, sair da zona de conforto e viver alinhado com a própria essência.

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Faz um ano que dei início à minha viagem pelo mundo

Faz um ano que dei início à minha viagem pelo mundo

É com lágrimas nos olhos que começo este texto. Faz um ano que dei início à minha aventura pelo mundo, a minha maior aventura e […]

29 Janeiro, 201927 Janeiro, 2019Leave a Comment on Faz um ano que dei início à minha viagem pelo mundo
Andreia Dias – Mudar de pele

Andreia Dias – Mudar de pele

Episódio 15 . Neste episódio, entrevisto a Andreia Dias que nos conta como mudou de pele aos 30 anos. Durante muito tempo viveu demasiado virada […]

27 Janeiro, 201927 Janeiro, 2019Leave a Comment on Andreia Dias – Mudar de pele
Humildade, presunção e auto-valorização

Humildade, presunção e auto-valorização

Eu era aquela miúda que tinha sempre boas notas na escola. Mas mais do que boas notas, era aquele tipo de aluna que os professores […]

25 Janeiro, 201920 Janeiro, 20192 comentários em Humildade, presunção e auto-valorização
Liberdade

Liberdade

Quando estava no Peru, fiz um tour até ao Canhão de Colca para ver os famosos condores. Os condores são uma ave lindíssima e para […]

22 Janeiro, 201920 Janeiro, 2019Leave a Comment on Liberdade
Catarina Simões – Fluir ao sabor da aventura

Catarina Simões – Fluir ao sabor da aventura

A Catarina conta-nos como em 3 dias mudou a sua vida. No domingo decidiu emigrar para Inglaterra, na segunda despediu-se e na terça voou até ao seu novo país.

20 Janeiro, 201918 Janeiro, 2019Leave a Comment on Catarina Simões – Fluir ao sabor da aventura
O riso na minha vida

O riso na minha vida

Hoje é o dia internacional do riso e isso fez-me pensar como o riso é tão importante na nossa vida. O riso é um gatilho […]

18 Janeiro, 201916 Janeiro, 2019Leave a Comment on O riso na minha vida
A piada da vida é não sabermos o dia de amanhã

A piada da vida é não sabermos o dia de amanhã

Há dois anos atrás, estava no fundo de um poço escuro a tentar encontrar algo para me agarrar e sair de lá de dentro. Encontrei […]

15 Janeiro, 201911 Janeiro, 2019Leave a Comment on A piada da vida é não sabermos o dia de amanhã
Laura Pereira – Do Sul ao Norte em busca do equilíbrio

Laura Pereira – Do Sul ao Norte em busca do equilíbrio

Episódio 13 . No episódio desta semana, entrevisto a Laura Pereira que nos fala sobre a sua mudança de vida, que a levou do sul […]

13 Janeiro, 201918 Janeiro, 2019Leave a Comment on Laura Pereira – Do Sul ao Norte em busca do equilíbrio
Ajudar quem não quer ser ajudado

Ajudar quem não quer ser ajudado

Creio que já mencionei por aqui que sou fã da numerologia e quando a conheci decidi fazer uma leitura do meu mapa numerológico. No final […]

11 Janeiro, 20197 Janeiro, 2019Leave a Comment on Ajudar quem não quer ser ajudado
Mudar de vida: o início da vida dos meus sonhos

Mudar de vida: o início da vida dos meus sonhos

Quando decidi que este ano ia dedicar-me 100% a construir o meu próprio negócio e a vida que quero para mim, isso obrigou-me a fazer […]

8 Janeiro, 20198 Janeiro, 2019Leave a Comment on Mudar de vida: o início da vida dos meus sonhos

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