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Saltei do Sofá

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Blogue pessoal e podcast sobre mudar de vida, sair da zona de conforto e viver alinhado com a própria essência.

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Conheces os teus talentos naturais?

Conheces os teus talentos naturais?

Muitos de nós passam parte da vida ou a vida toda a viver como nos incutiram que se vivia. Seguimos os padrões da sociedade, seguimos […]

19 Março, 201917 Março, 2019Leave a Comment on Conheces os teus talentos naturais?
Leila Teixeira – Fazer a vida acontecer

Leila Teixeira – Fazer a vida acontecer

Episódio 22 . Neste episódio, trago-vos a Leila Teixeira que em determinada altura da sua vida sentiu que aquilo que fazia não estava alinhado com […]

17 Março, 201915 Março, 2019Leave a Comment on Leila Teixeira – Fazer a vida acontecer
O caminho faz-se caminhando

O caminho faz-se caminhando

Os últimos dois meses marcaram o início da construção da minha nova vida. Uma vida que quero mais alinhada com a minha essência, com a […]

15 Março, 201914 Março, 2019Leave a Comment on O caminho faz-se caminhando
Catarina Temporão – Uma jornada autêntica

Catarina Temporão – Uma jornada autêntica

Episódio 21 . Neste episódio, entrevisto a Catarina Temporão que se formou em engenharia civil, mas nunca sentiu que esse fosse realmente o seu caminho. […]

10 Março, 201918 Março, 2019Leave a Comment on Catarina Temporão – Uma jornada autêntica
Mudar de vida – de dentro para fora

Mudar de vida – de dentro para fora

Gosto imenso de mudanças de vida. Adoro histórias de pessoas que fizeram mudanças bastante radicais. Mas hoje venho falar-vos de um ponto super importante que […]

8 Março, 20198 Março, 2019Leave a Comment on Mudar de vida – de dentro para fora
Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aprendizagem integrada

Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aprendizagem integrada

Nos artigos anteriores, falei-vos sobre a crise e a aventura como gatilhos para a mudança. Tanto um como o outro são bastante intensos, provocam em […]

5 Março, 20195 Março, 20192 comentários em Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aprendizagem integrada
Cristina Batalha – Resgatar a essência

Cristina Batalha – Resgatar a essência

Episódio 20 . Neste episódio, entrevisto a Cristina Batalha que resgatou a sua essência e decidiu trocar o seu emprego em consultoria pelo seu próprio […]

3 Março, 20192 Março, 2019Leave a Comment on Cristina Batalha – Resgatar a essência
Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aventura

Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aventura

A aventura é o segundo gatilho da mudança de que vos vou falar hoje e é o meu preferido. Aliás, na minha opinião, é mesmo […]

1 Março, 201926 Fevereiro, 2019Leave a Comment on Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Aventura
Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Crise

Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Crise

De forma geral, podemos dizer que existem 3 formas por excelência que impulsionam um processo de mudança de vida. Uns mais rápidos que outros, uns […]

26 Fevereiro, 201926 Fevereiro, 2019Leave a Comment on Os 3 gatilhos para mudar de vida – A Crise
Ganhar segurança para mudar de vida

Ganhar segurança para mudar de vida

Episódio 19 . Neste episódio, falo sobre as 6 estratégias que considero essenciais para ganhares segurança para mudar de vida. No meu ebook sobre este […]

24 Fevereiro, 201924 Fevereiro, 2019Leave a Comment on Ganhar segurança para mudar de vida

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